Признайтесь честно, вряд ли вы когда-нибудь раньше серьёзно размышляли на тему, какого цвета и формы ваш ум. Уж точно не тратили на эти мысли часы, дни и годы жизни. Поэтому когда в первых трех аналитических медитациях на природу ума аудио курса "Философия и мудрость" мы попросили вас об этом задуматься, а потом – перестать думать и просто расслабиться, было просто. Это было похоже на белый экран кинотеатра.Все эмоции, которые вы обычно переживаете, всё, что вы думаете по разным поводам – фильм. Вы непрерывно смотрите его с самого начала своей жизни, не отвлекаясь ни на секунду. Чтобы вместо этого фильма так же непрерывно видеть природу ума, важно научиться меньше вовлекаться во все происходящее. Но не игнорировать, а оставаться внимательным и осознанным. Это ключ к тому, чтобы сохранять внутреннее спокойствие в любых обстоятельствах.Нам в этом поможет такой мощный инструмент ума, как воображение. В новых медитациях аудио курса "Философия и мудрость" мы будем представлять различные образы, чтобы перенаправлять энергию от привязанности, агрессии, зависти и гордости в созидательное русло и развивать любящую доброту и сочувствие.Возвращаясь к аналогии экрана и фильма, представь, что мы будем осознанно проецировать специальные указатели, которые помогут "переключиться". Ведь совсем неинтересно смотреть остросюжетный детектив, если над одним из героев с самого начала висит надпись "это был он". Такие указатели есть для всех типов фильмов.Возможно, вы сейчас не совсем понимаете, зачем нужна любящая доброта и сочувствие, зачем вовлекать других в свою личную медитацию. Вот увидите, это очень мощный инструмент, который помогает освободиться от всех беспокоящих состояний сразу и быстро заглянуть в природу ума. Неспроста то самое ощущение расслабления, с которым вы знакомились на протяжении предыдущих медитаций, очень хотелось определить как любовь в том числе.Будьте готов к тому, что придётся хорошенько поработать, представляя то, что мы будем вам говорить, и не раз раздвинуть границы возможного. Зато чем сильнее вы напряжете своё воображение, тем сильнее сможете расслабиться в природе собственного ума к концу занятия. И помните, если с первого раза эмоция никуда не делась, это не значит, что трансформация не работает. Это значит, что привычка всё ещё очень сильная.Начинайте с медитации на любящую доброту и сочувствие, а потом выбирайте практики, как хотите, смотря что вас больше беспокоит. Когда вы будете хорошо подготовлены, мы добавим в этот курс медитации на природу всего того, что возникает в уме, а также на природу внешних объектов. рамен бет предлагает привлекательные бонусы и акции как для новых, так и для существующих игроков. Новые игроки могут воспользоваться щедрым приветственным бонусом, а существующие игроки - еженедельными акциями и поощрениями за лояльность. Эти бонусы не только повышают ценность игрового процесса, но и увеличивают шансы на крупный выигрыш.